Мышца трапециевидная — это одна из ключевых мышц позвоночно-крестцовой области, которая имеет форму трапеции. Она принимает активное участие в поддержании правильной осанки и функционировании верхней части спины. Трапециевидная мышца расположена на задней поверхности шеи и спине, и является одной из самых крупных мышц этой области.
Строение мышцы трапециевидной состоит из трипольных отделов: верхнего, среднего и нижнего. Верхний пол изначально расположен на затылке, проходит через плечевую дельту и заканчивается на ключице. Средний пол начинается на задней поверхности шеи и также заканчивается на ключице. Нижний пол начинается от шейных позвонков и доходит до лопатки. Между этими тремя полами расположены два межуторцевых трапециевидных узла.
Главной функцией мышцы трапециевидной является поддержка и подвижность плечевого пояса. Она позволяет поднимать, опускать и отводить плечи, а также вращать лопатки. Кроме того, мышца трапециевидная играет важную роль в поддержании правильной осанки и распределении нагрузки на спину.
Нарушение работы мышцы трапециевидной может привести к различным проблемам со спиной, включая боли в шее и спине, ограничение подвижности плеч, головные боли и даже шум в ушах. Поэтому важно уделять внимание тренировке и укреплению этой мышцы. Регулярные упражнения, которые вовлекают работу мышцы трапециевидной, помогут укрепить ее и предотвратить возникновение проблем со спиной и шеей.
Мышца трапециевидная
| Часть мышцы | Происхождение | Вставка |
| Верхняя часть | Задний затылочный бугор; купол влагалища лопатки | Внутренний край ключицы, наружный край акромиона |
| Средняя часть | Купол влагалища лопатки | Верхний край грудины |
| Нижняя часть | Купол влагалища лопатки; позвонки шейного отдела позвоночника | Спинка ключицы; акромион лопатки; бугоры передних шейных позвонков |
Мышца трапециевидная является мотором шейно-плечевого пояса, отвечает за поднимание и опускание плеч, вращение и отведение лопатки. Также она выполняет функцию удерживания головы и шеи в вертикальном положении, а также участвует в осуществлении заднепроходящего дыхания.
Строение
| Отдел | Расположение | Функция |
|---|---|---|
| Верхний отдел | Задняя поверхность шейки и задняя поверхность внутренней трети ключицы | Поднимает и задирает верхнюю часть плеча, выпрямляет шейку |
| Средний отдел | Внутренняя поверхность плечевой лопатки | Добавляет плечо к позвоночнику, приводит плечевую лопатку к позвоночнику |
| Нижний отдел | Внешняя поверхность плечевой лопатки | Отводит плечи назад, опускает плечи |
Со всех сторон трапециевидная мышца покрыта фасцией, которая обеспечивает ее защиту и поддержку. Через эту мышцу проходят некоторые нервы и сосуды, связанные с верхним отделом тела.
Строение мышцы трапециевидной определяет ее функцию и возможности движения. Она позволяет нам поднимать и двигать плечи, а также выполнять другие движения, связанные с верхней частью спины.
Функция
Мышца трапециевидная выполняет ряд важных функций, связанных с поддержанием и движением верхних конечностей. Она активно участвует в подъеме и опускании плеч, а также в их сведении и разведении. Ее действие позволяет нам поднимать и опускать руки, а также сдвигать плечи вперед и назад.
Также мышца трапециевидная играет важную роль в поддержке и стабилизации шейного позвоночника. Она помогает поддерживать голову в правильном положении, позволяя ей двигаться вокруг оси и наклоняться в разные стороны. Благодаря этому мы можем осуществлять повороты и наклоны головы, а также выполнять другие движения шеи и головы.
Кроме того, мышца трапециевидная участвует в выполнении различных функций при работе верхней части позвоночного столба. Она помогает нам при поднятии и переноске тяжестей, а также при выполнении других двигательных активностей, связанных с верхними конечностями и шеей. Благодаря своей мощной структуре и связям с другими мышцами, она обеспечивает нужную силу и стабильность при выполнении различных движений.
| Функции мышцы трапециевидной: | Описание |
|---|---|
| Поддержка и движение плеч | Мышца активно участвует в подъеме и опускании плеч, а также в их сведении и разведении. |
| Поддержка и стабилизация шейного позвоночника | Мышца помогает поддерживать голову в правильном положении и осуществлять различные движения шеи и головы. |
| Поддержка и стабилизация верхней части позвоночного столба | Мышца обеспечивает нужную силу и стабильность при выполнении движений верхними конечностями и шеей. |
